隨著社會壓力的增大，人們的體質逐漸變差，好多人想通過中藥調理身體進行備孕，因中藥補益作用較大，但是“是藥三分毒”，為了保險起見，待身體調整好以后再進行備孕，是科學和合理的。

原因分析

由于中藥都會身體造成不同程度的副作用，而且種類繁多，其中很多藥物是不利于備孕的，若服用反而會導致身體不孕或者流產等不利影響。當受孕后，胎兒將完全暴露于藥物，其藥物及周圍環(huán)境的毒物成分將對胎兒造成極其大的影響，建議備孕期間不要服用任何藥物，除了葉酸片，或者待身體康復后再進行備孕計劃。

舉措建議

若體質較差，健康欠佳，最好先到醫(yī)院進行孕前檢查，根據醫(yī)生提供的建議來進行身體調理，可以通過加強自身的體質鍛煉，多進行適當的有氧運動，如慢跑、散步等，增強身體免疫力，同時還需要均衡營養(yǎng)，多補充維生素和膳食纖維，合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，不要吃零食、燒烤、氣體飲料等不利于健康的食品，從而將身體調養(yǎng)過來。另外，日常注意個人衛(wèi)生，避免接觸有毒和有害的物質或者氣體，合理安排作息時間，避免勞累和熬夜，注意放松身體，時刻保持身心愉悅和積極樂觀的態(tài)度，不要有過多的壓力。

注意事項

若服用中藥，一定要注意飲食，不能吃辛辣性、刺激性、生冷性和油膩性食物，還要戒煙戒酒，注意作息時間不規(guī)律，不熬夜不要過于勞累，一旦月經停止，要立即停止服用中藥，最好到醫(yī)院再做詳細的檢查。