測(cè)基礎(chǔ)體溫看排卵是一種自我監(jiān)測(cè)排卵的方法，它可以幫助女性更好地了解自己的生理周期和排卵時(shí)間，從而提高受孕的機(jī)會(huì)。以下是對(duì)測(cè)基礎(chǔ)體溫看排卵的分點(diǎn)解釋：

1. 基礎(chǔ)體溫是指在早晨醒來后，未進(jìn)行任何活動(dòng)、未進(jìn)食、未喝水等情況下所測(cè)得的體溫。這個(gè)溫度通常比較穩(wěn)定，可以反映出女性的生理周期和排卵時(shí)間。

2. 在月經(jīng)周期的不同階段，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)有所變化。一般來說，月經(jīng)期和排卵期前的體溫較低，而排卵期后的體溫會(huì)升高，這是因?yàn)榕怕押蟮狞S體素分泌會(huì)使體溫升高。

3. 通過每天在同一時(shí)間測(cè)量基礎(chǔ)體溫，并記錄下來，可以形成一張基礎(chǔ)體溫圖表。這個(gè)圖表可以幫助女性了解自己的生理周期和排卵時(shí)間，從而在選擇性行為時(shí)更加準(zhǔn)確地判斷受孕的可能性。

4. 通過觀察基礎(chǔ)體溫圖表，可以發(fā)現(xiàn)排卵期后的體溫升高，并且持續(xù)一段時(shí)間。這個(gè)升溫的時(shí)間通常是2-3天，但也可能長(zhǎng)達(dá)一周左右。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性的受孕機(jī)會(huì)較高，因?yàn)槁炎右呀?jīng)成熟并可以被受精。

5. 但需要注意的是，測(cè)基礎(chǔ)體溫看排卵并不是100%準(zhǔn)確的方法，因?yàn)榕缘纳碇芷诤突A(chǔ)體溫受多種因素影響，如壓力、疾病、藥物等。因此，建議女性結(jié)合其他方法，如排卵試紙、黏液觀察等，綜合判斷自己的排卵時(shí)間。