可以通過(guò)定時(shí)檢測(cè)、持續(xù)記錄等，有利于通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵。

女性需要在每天早晨醒來(lái)后，在任何活動(dòng)之前測(cè)量體溫，并且將測(cè)量到的體溫記錄在本子上，并且連續(xù)檢測(cè)3個(gè)月，排除疾病因素、環(huán)境干擾等，通過(guò)連續(xù)測(cè)量的數(shù)據(jù)得出自身的排卵時(shí)間。一般情況下，體溫突然升高0.3℃~0.5℃，則有可能是排卵征兆。

但是，測(cè)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵有一定的誤差。若有備孕的需求，平時(shí)可以使用排卵試紙檢測(cè)排卵，例如金秀兒半定量排卵試紙，其靈敏度和準(zhǔn)確度更高，搭配使用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。