1. 合理飲食：寶寶的飲食應(yīng)該多樣化，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。多吃新鮮蔬菜水果，避免過多的油膩和甜食。

2. 充足睡眠：寶寶每天應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，一般4-6歲的寶寶需要12小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。睡眠不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

3. 多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢赃x擇戶外運(yùn)動(dòng)、游泳、跳舞等多種方式。

4. 定期接種疫苗：按照國家規(guī)定的疫苗接種計(jì)劃進(jìn)行接種，可以有效預(yù)防多種疾病，提高免疫力。

5. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：寶寶應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手、勤換衣服、勤通風(fēng)等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免病菌感染。

6. 避免過度疲勞：過度疲勞會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，寶寶應(yīng)該避免過度疲勞，保持良好的心態(tài)和情緒。

7. 保持愉快的心情：愉快的心情可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，寶寶應(yīng)該保持良好的心態(tài)和情緒，避免過度緊張和焦慮。