產(chǎn)后回奶通常發(fā)生在7-10天之間，但每個(gè)女性的身體狀況不同，具體回奶時(shí)間會(huì)有差異。

回奶是指乳汁停止分泌的現(xiàn)象。妊娠后由于雌激素和孕激素水平急劇下降，催乳素大量分泌，刺激乳腺泌乳細(xì)胞促進(jìn)乳腺小葉開始分泌乳汁。如果不能哺乳，需要回奶，應(yīng)避免讓寶寶吮吸。停止吮吸后泌乳素水平會(huì)逐漸下降，乳汁分泌量不斷減少，7天左右即可達(dá)到回奶的目的。如果乳汁分泌量較大或者經(jīng)常擠壓乳房，則回奶時(shí)間將相應(yīng)延長，可能需要10天，甚至更久。在此期間，應(yīng)避免擠壓或刺激乳房，以防止乳汁過度分泌。必要時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來幫助回奶，例如喝麥芽水、服用維生素B6片等。

在回奶的過程中，女性乳房通常會(huì)出現(xiàn)腫塊和疼痛等不適癥狀，這是一種正常的生理反應(yīng)，可以使用毛巾在局部進(jìn)行熱敷或者提高按摩，幫助緩解不適。此外，日常要注意保持乳房清潔、穿合適的內(nèi)衣。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，如發(fā)熱、紅腫、分泌物異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。