產(chǎn)后幾天出現(xiàn)漲奶一般是可以自然回奶的，在不給孩子喂母乳的情況下，一般一周左右就可以回奶，在回奶的時候盡量少吃一些湯水類的食物，平時吃一些清淡易消化的飲食，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物。

舉措建議

漲奶如果比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下口服維生素b6來幫助回奶，在出現(xiàn)乳房脹痛的情況下，可以用吸奶器將奶水吸出一部分，但是不要完全吸出，平時需要穿寬松的衣服，內(nèi)衣要以合適為主，避免穿緊身的衣服。