產后幾天出現(xiàn)回奶，首先要調整好情緒，避免不良情緒對身體造成影響，可以讓寶寶多吸吮乳房，有利于乳汁分泌，飲食方面也可以多進些湯水類的食物，必要時也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院或者專業(yè)機構，通過按摩等方式來促進乳汁分泌。

舉措建議

女性在生完孩子后，需要從一個角色進入另一個角色，需要一段時間適應，在這期間家人需要多幫助產婦照料孩子，讓產婦充分休息，還需要多關心產婦，避免產婦長時間出現(xiàn)不良情緒，或者是言語上刺激產婦，以免誘發(fā)產后抑郁癥。