孕婦早上喝豆?jié){對(duì)胎寶寶的好處
2023-04-04
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胎寶寶一般指的是胎兒,孕婦早上喝豆?jié){,對(duì)胎兒可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分、防止肢體粘連等好處,日常需要適量飲用。
豆?jié){主要是用大豆研磨而成的,豆?jié){中含有較多的植物蛋白、維生素、煙酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦飲用豆?jié){后能夠及時(shí)吸收營(yíng)養(yǎng)成分,也有利于胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦進(jìn)行產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)羊水量比較少,容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育畸形,喝豆?jié){可以達(dá)到補(bǔ)充羊水的作用,而羊水充足可避免胎兒的肢體粘連以及肢體畸形。
此外,由于豆?jié){中含有較多的植物蛋白,通常要避免與含有有機(jī)酸的食物食用,例如韭菜、魚(yú)蝦等食物。懷孕后需要及時(shí)調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮的食物,例如花椰菜、胡蘿卜、黃瓜等,同時(shí)也需要多吃富含鈣元素、鐵元素的食物。同時(shí),孕婦還需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢,能夠時(shí)刻關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,如果胎兒發(fā)育異常,能夠及時(shí)接受正規(guī)專業(yè)的治療。
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黃劍峰
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
