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懷孕8周吃什么飯好

2018-11-05
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原因分析

建議減少日常飲食中蛋白質(zhì)、水和鹽的攝入量,同時(shí)增加植物油的攝入量。孕婦的日常營(yíng)養(yǎng)要全面,減少高鹽、高熱量的食物,米面類主食也要少吃。相比之下,像蛋、牛奶、肉類和大豆制品等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物要多吃

舉措建議

應(yīng)盡早補(bǔ)充鐵,以預(yù)防缺鐵性貧血及其帶來的不良后果。同時(shí)應(yīng)該需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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