懷孕了吃甜食好不好
2018-11-05
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原因分析
因?yàn)樘鹗惩ǔ?huì)含有較多的糖分。身體吸收過(guò)多糖分會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)不到饑餓,腹部會(huì)有飽脹感,對(duì)于其他正常飲食來(lái)說(shuō),就會(huì)有一定的影響,所以需要適度控制。
舉措建議
建議您在懷孕期間,還是需要以蔬菜水果,主食,肉類高蛋白食物為主,甜食只能作為一種輔助,平時(shí)可以換換口味,但是并不能作為主食來(lái)吃。