懷孕后，如果女性喜歡吃牛肉，她們可以少量食用，因?yàn)榕Ｈ庵泻杏幸娼】档奈镔|(zhì)，牛肉具有健脾和胃的功效，補(bǔ)充氣血也非常有利于增強(qiáng)肌肉和骨骼。

舉措建議

建議婦女在懷孕期間必須確保營養(yǎng)均衡，并盡可能烹飪牛肉，以避免牛肉中的一些寄生蟲，這些寄生蟲可能會對胎兒造成傷害。

注意事項(xiàng)

注意飲食中不要吃辛辣食物，以免引起孕婦便秘，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。