芒果性涼無毒，還具有解熱生津的功效，只要孕婦本身對(duì)芒果不過敏，在惡心嘔吐時(shí)食用芒果還具有治嘔吐的效果。所以孕婦懷孕時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐瑢?duì)自身也是有好處的。

舉措建議

1.注意適時(shí)適量食用芒果，不要貪多。

2.飲食上可以吃一些容易消化的蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要貪食油辣生涼的食物。

3.懷孕期間可以在家人的陪同下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，但要把握好度，要多臥床休息。

注意事項(xiàng)

1.吃芒果時(shí)一定要注意孕婦自身是否對(duì)芒果過敏。如果孕婦本身是易過敏體質(zhì)，為了孩子和自身安全，可以等到孕期結(jié)束后再食用。