現(xiàn)在的人們都是好奇寶寶，對生活有著無數(shù)的問題求解答。最近，有人就酸奶是酸性還是堿性進行了討論。我們先不說正確答案是什么，就這個問題而言，居然有兩種答案。說成酸性，這估計是因為是酸奶、酸奶當(dāng)然是酸性了。

　　但就堿性這個回答，表示很不理解。難道就因為酸性的對立面是堿性，所以才有這樣的回答嗎,表示對這種問題很頭疼！讓我們想公布一下正確答案吧，酸奶是弱酸性的。這是一個必備的生活常識，酸奶無論如何也不可能是堿性的。

　　因為我們常常蒸饅頭用來幫助面更好發(fā)酵的堿面就是堿性，你想這能用于我們酸奶嗎。當(dāng)然是不能的，但是酸奶確實是發(fā)酵形成的。酸奶是乳酸桿菌發(fā)酵形成的，是弱酸。平常生活中很多人愛喝酸奶，因為好喝，但你不知道的是，它對人的身體大有好處 。

　　酸奶益處：首先，酸奶是比牛奶要有營養(yǎng)得多，在生活中很多人愛喝，他一定程度上能夠開胃。其次，酸奶對于一些患病人群有好處。比如腎結(jié)石、胃病這些患者喝了酸奶都是對身體有好處的。最后，酸奶對于消化系統(tǒng)也有好處，喝酸奶有助于消化，在一定程度上也有助于減肥。所以大家這么愛酸奶，不是沒有道理的。

　　但是，再好的東西也要有個度。喜歡喝酸奶并沒有錯，也要去適量的喝，一般一天250毫升左右就可以完全吸收這些營養(yǎng)了。多喝是沒有用的，甚至?xí)聿缓玫暮蠊?。所以，一定不要因為喜歡喝，就去過量的飲用，這是不科學(xué)的。在喝酸奶是，我們必須注意的一點就是，不要空腹喝。因為可能會引起胃酸等不好的反應(yīng)出現(xiàn)，也不能飲用過量的酸奶，因為害怕刺激胃之類的不好效果。

　　喝酸奶要去正確的喝，才能為我們帶來益處，一定要記得以上所說的禁忌。喜歡喝酸奶，一定要讓它真正發(fā)揮自己的價值！