有些家長發(fā)現(xiàn)自己三歲的寶寶經(jīng)常說膝蓋疼，甚至大哭大鬧，所以這些父母也都會比較著急。因為是三歲也是孩子身體發(fā)育的時期，如果孩子的骨骼出了什么問題的話，會不會影響到身體的發(fā)育什么的，而父母們先不要太擔(dān)心，寶寶腿疼有兩種情況一是缺鈣，再就是生長痛或玩累引起的，建議到醫(yī)院做一個微量元素的檢查以便確診再對癥治療，如果缺鈣你可以給孩子吃點中藥制劑的龍牧壯骨沖劑，期間在結(jié)合食補多吃含鈣豐富的食物，正常孩子骨骼生長期間出現(xiàn)的一種生理性疼痛,一般不需要用藥等特殊處理，3歲小孩腿疼膝蓋疼怎么辦呢

　　孩子膝蓋疼有可能是“生長痛”

　　不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子明明腿沒有受傷，卻常常半夜里喊著腿疼，腿部也沒有什么異常表現(xiàn)，專家表示，這很有可能是生長痛，“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是“生長痛”。這種生長疼痛很好辨別，一般在半夜發(fā)生，膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)處，或麻或痛，程度有輕有重，持續(xù)幾個晚上就會消失。下次發(fā)作時仍持續(xù)幾個晚上后消失。腿部沒有紅腫，按壓腿部肌肉也不會疼痛，并且不會影響走路。

　　目前，“生長痛”還沒有具體病因，但從普遍情況觀察分析，主要有三方面誘因：首先是孩子特殊的年齡階段造成的。孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實主要是周圍的肌肉疼痛。其次是發(fā)育不平衡造成的。在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。再次就是代謝產(chǎn)物堆積。這一點就是家長通常認為的運動量過多造成的。孩子在過度活動后，或是發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會造成明顯的肌肉酸痛。

　　問題一、每個孩子都會有“生長痛”嗎?

　　據(jù)粗略估計，有25%～40%的孩子出現(xiàn)過“生長痛”。這種偶爾的隱痛在3～5歲的孩子中非常普遍，8～13歲時會再次出現(xiàn)。此時，最常見的疼痛部位是腿，特別是大腿前部、膝蓋后面和小腿肚，一般發(fā)生在傍晚、晚上和剛睡著的前幾個小時?！吧L痛”本身會產(chǎn)生疼痛反應(yīng)，但并不意味著生病了，健康孩子也會經(jīng)歷“生長痛”。

　　問題二、沒“生長痛”會長不高嗎?

　　“生長痛”是自然的生長現(xiàn)象，與身高沒有太大關(guān)系，而遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素、心理等多種因素綜合起來才能影響身高。所以，沒經(jīng)歷過“生長痛”的孩子未必個兒矮，出現(xiàn)“生長痛”的也未必都長得高。

　　問題三、出現(xiàn)“生長痛”是不是缺鈣?

　　兒童在生長時期需要大量的鈣質(zhì)，但從飲食中攝取有限，此時就需要另外補充鈣劑。但就“生長痛”來說，與缺鈣無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)“生長痛”，且補鈣對“生長痛”的緩解也沒多大幫助。

　　問題四、“生長痛”是否需要吃止痛片?

　　專家表示說，“生長痛”是正常現(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家長可以給孩子吃點維生素B1和維生素

B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但效果有限。不過，如出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動困難等異常現(xiàn)象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

　　專家推薦：要正確緩解“生長痛”，可通過以下幾點方法來緩解：

　　1、轉(zhuǎn)移注意力?？梢杂弥v故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子，態(tài)度也要比平時更溫柔，家人的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是鎮(zhèn)痛良方。

　　2、用熱毛巾進行局部熱敷、按摩，能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。按摩時要注意力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　3、減少劇烈運動?！吧L痛”不是病，不需要限制活動，但如果疼痛較重，應(yīng)讓孩子多休息，使肌肉放松，不要劇烈活動。

　　孩子膝蓋疼是什么原因?比較常見的就是生長痛，生長疼痛多發(fā)于5~10歲，正在長個的小朋友身上。處在生長期的孩子骨頭生長如果比肌肉生長更快，就會拉扯肌肉而產(chǎn)生疼痛，這是正常的生長現(xiàn)象，家長完全不用擔(dān)心。除了最常見的生長痛外，缺鈣、兒童風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、小兒股骨頭壞死也是引起孩子膝蓋疼的常見原因，因此家長在孩子出現(xiàn)長期的膝蓋疼痛癥狀時需引起重視，盡早帶孩子去醫(yī)院檢查以明確疼痛的原因，保證孩子的健康成長。