產(chǎn)后腿疼膝蓋疼，首先要加強(qiáng)保暖，避免受涼的情況發(fā)生，同時(shí)也可以對(duì)疼痛處采取按摩或者是用熱敷的方式來進(jìn)行緩解，飲食上要增加一些鈣物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，密切觀察疼痛的癥狀，如果腿疼膝蓋疼的癥狀比較嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院就診。

舉措建議

很多女性在產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，容易出現(xiàn)身體一系列不適的癥狀發(fā)生，身體抵抗力也會(huì)有所下降，要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另外也要多加注意休息，減少活動(dòng)為好，也要避免做一些過于繁重的家務(wù)活，好好護(hù)理自己的身體。