女性在產(chǎn)后腿疼膝蓋疼，首先考慮是因?yàn)橹鴽鏊鸬木植刻弁?，可以加?qiáng)對(duì)腿部和膝蓋部位的保暖護(hù)理，不要受涼，也可以用溫?zé)崦?，熱敷腿部和膝蓋部位。另外也不排除是病理性的原因?qū)е拢绻L時(shí)間腿疼膝蓋疼，通過休息和保暖并沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院骨科就診。

舉措建議

女性在產(chǎn)后要注意飲食，可以吃些含鈣的食物比如黃豆豬蹄湯、瘦肉、雞蛋、蝦皮、鯽魚湯和烏雞湯等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜，要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免女性產(chǎn)后有腿疼膝蓋疼的現(xiàn)象。