想要懷孕的女性得少吃薯?xiàng)l等快餐食品，因?yàn)檫@些食品中的反式脂肪酸是婦女受孕的隱形殺手，可導(dǎo)致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上。

　　為了研究反式脂肪酸是否影響生育能力，美國(guó)研究者對(duì)取自18555名健康婦女的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些全部是1991年到1999年期間結(jié)婚并希望懷孕的女性。他們發(fā)現(xiàn)，如果懷孕婦女每天攝入食物總熱量的2%來(lái)自于反式脂肪酸而不是碳水化合物，這些婦女因排卵減少而導(dǎo)致不孕的幾率將比其它婦女高70%以上。研究人員認(rèn)為這可能與反式脂肪酸降低與炎癥、葡萄糖代謝和胰島素敏感度有關(guān)的細(xì)胞感受器的活性有關(guān)。

反式脂肪酸降低懷孕率（圖）

　　美國(guó)一位學(xué)者指出，假設(shè)一名女性每天攝取1800千卡熱量，那么從反式脂肪酸得到2%的熱量相當(dāng)于吃入4克反式脂肪酸。要達(dá)到這一數(shù)量可謂輕而易舉，一個(gè)餡餅加幾根薯?xiàng)l或一個(gè)油炸圈餅就夠了。

　　科學(xué)家說(shuō)天然的反式脂肪酸隱藏在紅肉和牛奶制品中，但大多反式脂肪酸都是在高溫條件下經(jīng)過(guò)氧化作用，人工加工而成。因此，含有反式脂肪酸的食物大多都是加工食品，種類有幾千種，如面包、餅干、各式西點(diǎn)、薯片、色拉醬、巧克力、餡餅、快餐食品等。這種物質(zhì)還會(huì)增加人們患心臟病和糖尿病的危險(xiǎn)。

哪些？

凍瘡產(chǎn)生的原因是什么？

蕁麻疹怎么治療比較好？

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！