立冬，是冬季的開(kāi)始，天氣變的越來(lái)越冷。中國(guó)人非常講究冬季進(jìn)補(bǔ)，趁著天氣漸漸冷了，備孕中的男女也要進(jìn)一下補(bǔ)，調(diào)理一下身體，更好的幫助成功受孕哦!下面小編就要來(lái)立冬進(jìn)補(bǔ)，備孕吃什么好呢?更多助孕好孕方法，請(qǐng)猛戳>>

　　立冬進(jìn)補(bǔ)備孕吃什么好一、糯米飯

立冬進(jìn)補(bǔ)：備孕吃什么好？（圖）

　　材料：糯米400克、豬里脊肉100克、香菇(鮮) 70克、紫菜(干) 10克、蝦米10克、姜5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。

　　制作過(guò)程：

　　1. 糯米淘洗干凈后，浸泡一晚上后，控干水分，上籠蒸約40分鐘;

　　2. 紫菜和蝦米泡軟，并將紫菜切成細(xì)末;

　　3. 香菇去蒂切成絲;

　　4. 姜切成細(xì)末;

　　5. 豬肉切絲;

　　6. 鍋內(nèi)放油燒熱，放姜和豬肉絲炒散;

　　7. 放蝦米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、醬油、鹽調(diào)味;

　　8. 最后放入糯米炒勻即可。

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