最近，小編的閨蜜打算開始造人備孕，其實在造人前，夫妻雙方要溝通好一些問題方面哦~下面，小編就來針對備孕的小夫妻們說說造人前你們所需要討論知道的一些事~

　　孕前準備之營養(yǎng)準備

　　孕前適當補充葉酸好處多

　　寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養(yǎng)狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養(yǎng)狀況，才有可能提供一個胎兒發(fā)育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。

　　維生素和微量元素是人類保持生理功能的重要活性物質，它不能自行合成，因此必須通過外源性供給。為了保證母嬰健康，夫妻雙方應當從準備懷孕時就開始有的放矢地補充含葉酸的復合維生素、礦物質及微量元素的補充劑(含葉酸的復合營養(yǎng)補充劑有利于葉酸的吸收)，并且改掉不良飲食習慣。孕前夫婦補充含葉酸的復合營養(yǎng)素對神經管畸性、泌尿道畸性和心血管畸性有明顯的預防作用，另外還降低了肢體缺和先天性肥厚幽門狹窄的發(fā)生率。

　　含葉酸的復合營養(yǎng)素優(yōu)化了備孕夫婦的營養(yǎng)狀況和代謝水平，懷孕應在一個良好的營養(yǎng)狀況下開始，準備懷孕的婦女只有營養(yǎng)素貯備充足，才能在孕早期抵擋由于嘔吐等早孕反應而導致的攝入不足。這樣尤如在一塊農田上先施肥、沃田、一旦播種后的幼苗就有充分的營養(yǎng)，幼苗就能茁壯成長也就是胎兒可以健康發(fā)育成熟。

夏季備孕準備：孩子問題要早早準備?。▓D）

　　孕前準備之心理準備

　　是否一定要男孩?

　　不一定是重男輕女，有的人也許更愛女孩。然而無論怎樣，對于孩子的性別，準備做爸媽的你們是否會有爭議呢?

　　如果夫妻中的一方執(zhí)著于孩子的性別，那么不妨了解一下，在他/ 她心里是否認為性別存在著很多附加值。比如覺得這樣可以滿足老人的心愿，比如生男孩在朋友中才有面子，再比如女孩一定比男孩更貼心……

　　把孩子當成“另一個我”：也有一些父母覺得自己的男人/ 女人形象不夠完美，但又不能重頭來過，于是希望生一個兒子/女兒，通過培育他們來達成心愿——重塑心中完美的男人/ 女人形象。

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