孕產(chǎn)婦產(chǎn)后趾骨痛的發(fā)生率可以達到30%多，如果發(fā)生了這種情況需要注意以下方面。

1、在孕期的話，就要注意營養(yǎng)的均衡，避免巨大兒的發(fā)生概率。

2、要特別注意行走的姿勢，因為整個子宮的增大會導致行走時重心往前移，骨盆的壓力就會比較大?？梢允褂靡恍I(yè)的骨盆帶也托住骨盆，相對可以減少發(fā)生的概率。

3、適當?shù)难a鈣，避免骨質(zhì)疏松。

4、如果疼痛比較明顯的話，最重要的一個辦法還是休息和制動，減少活動可以減少恥骨痛的發(fā)生。

5、疼痛感很嚴重的也可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。另外，針對恥骨痛做一些電刺激的治療，包括趾骨聯(lián)合區(qū)部位的刺激，還有一些物理的治療，也可以緩解恥骨的疼痛。