產(chǎn)后子宮脫垂是不可以自愈的，一定要通過各種的物理治療，或者是保守治療進(jìn)行一個恢復(fù)。產(chǎn)后如果出現(xiàn)子宮脫垂，有部分功能是可以自行修復(fù)，但是，大部分還是要通過功能鍛煉，另外，還需要通過物理的輔助治療進(jìn)行修復(fù)。

舉措建議

1、如果情況輕中度的話，一般是以物理治療為主。最重要的就是增強盆底肌的鍛煉，平常在家里可以做一些凱戈爾運動，就是類似縮肛運動，可以增強盆底的肌肉力量。

2、可以去專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)中心，做1-2個療程的產(chǎn)后盆底的康復(fù)，通過電刺激或者生物反饋治療，也可以加強盆底肌。

3、還有就是上子宮托，可以對產(chǎn)后子宮脫垂進(jìn)行保守的治療。

4、嚴(yán)重的子宮脫垂，有些需要經(jīng)過手術(shù)來修補盆底的基膜，加入盆底的力量。