如果只是輕度子宮脫垂，那么就可能會自愈，平時要注意多臥床休息，不要提重物，避免從事重體力勞動，保證足夠的休息時間。

但是如果是中度或者重度子宮脫垂，一般無法自愈，需要積極進(jìn)行干預(yù)及治療，可以遵醫(yī)囑采取子宮托治療、盆底康復(fù)治療、手術(shù)治療等。

舉措建議

建議多聽取醫(yī)生的意見，經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動，可增加盆底肌肉群的張力，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持陰部清潔。

加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含纖維素的食物，比如新鮮的瓜果、蔬菜、薯類等，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，及時改善便秘。