小編：孕期是不是一定要睡比較硬的床呢？網(wǎng)上說孕期睡硬床比較好。如果出現(xiàn)了腰背疼痛換個硬床好不好呢？

孕期睡硬床有助于緩解腰背痛嗎？

專家：太軟的床會導(dǎo)致我們的脊柱會隨著床的軟硬度發(fā)生改變，會加重腰酸背痛。所以我們建議睡比較硬的床，但是也不能太硬，太硬可能也不太舒服。所以我們建議孕婦換一種軟硬適度的床。但總的來說就不能睡太軟的床。但總的來說就不能睡太軟的床，太軟的床會加重腰酸背痛的。