不同體質(zhì)的產(chǎn)婦坐月子怎么吃?
2020-04-08
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主持人:不同體質(zhì)的產(chǎn)婦坐月子在飲食方面會有不同嗎?依體質(zhì)適宜哪些食物?需要忌口哪些食物?專家:中醫(yī)理論中,天人合一的說法。人體就如同自然界,也分陰陽。我們的飲食調(diào)理也分陰陽。產(chǎn)婦存在多虛、多冷的狀態(tài)。如果產(chǎn)婦多吃寒性食物,則會雪上加霜。因此,對孕婦的飲食要以溫補、溫熱的食物進行調(diào)理。讓寒熱、虛實得到平衡。溫補的食物常見的有:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉,這類食物都是偏溫補的。而在植物里,黃花菜、霸王花、香蕉則偏寒性,產(chǎn)婦則不宜吃。而在藥材中,黨參、人參、云苓、枸杞、杜仲則適宜飲用。