孕婦懷孕期間可以吃魚肝油、鐵劑、鈣劑等，具體要吃什么營養(yǎng)品還要根據(jù)自身的身體情況來確定，不建議盲目補充。

舉措建議

1、懷孕期間補充營養(yǎng)關(guān)鍵在于飲食，飲食補充的營養(yǎng)最容易被人體吸收，因此孕婦應(yīng)該增加進食食物的種類，保證攝入營養(yǎng)的充足。

2、孕婦應(yīng)該定期進行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況，并據(jù)此制定針對性的飲食計劃。

注意事項

懷孕期間要注意休息，不能讓身體處于勞累疲憊的狀態(tài)，每天的基本睡眠時間要得到保障，此外還要適量運動。