孕婦應(yīng)該吃一些能夠安心養(yǎng)胎的食物，但是懷孕的不同階段所食用的食物是有所差異的，初期和中期的差異會比較大，等胎兒穩(wěn)定下來之后就會好一些。

原因分析

因為前期胎兒在媽媽體內(nèi)會有不適的情況出現(xiàn)，媽媽會出現(xiàn)一些孕吐的反應(yīng)，所以需要靜養(yǎng)，待到發(fā)育到中期再進補一些食物即可。

舉措建議

建議在前期以清淡的食物為主，這種食物可以給腸道減少壓力，幫助身體快速的吸收，避免出現(xiàn)消化不良的情況。而到中期胎兒發(fā)育的情況比較穩(wěn)定，就可以吃一些肉類的食物來幫助身體補充。