高血壓能不能熬夜
2019-10-25
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高血壓患者是不能熬夜的,因?yàn)榘疽购髸?huì)對(duì)血壓造成影響并引起血壓上升,所以在患有高血壓的情況下,一定要規(guī)律作息時(shí)間少熬夜。
舉措建議
1、高血壓患者可適當(dāng)勞作以及運(yùn)動(dòng),但要對(duì)勞作以及運(yùn)動(dòng)量做出調(diào)整與限制,避免身體過于勞累。
2、膳食方面最好做到低脂、低膽固醇,盡量多攝入高纖維素、高鈣以及高維生素等營(yíng)養(yǎng)。
注意事項(xiàng)
高血壓患者在熬夜后,一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛甚至是心悸癥狀時(shí),需要進(jìn)一步休息而觀察體征變化,如情況未見好轉(zhuǎn)則需要及時(shí)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)于用藥細(xì)節(jié)做出調(diào)整與搭配。
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