高血壓患者可以要孩子，平時(shí)要按時(shí)服用抗壓藥物，控制好自己的血壓，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，能夠幫身體更好的控制血壓。

舉措建議

備孕和懷孕期間可以吃一些玉米粥、小米粥、蕎麥、菠菜、油麥菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、橙子、雪梨等食物，這些食物中含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，可以提高身體抵抗力和免疫力。

注意事項(xiàng)

高血壓患者平時(shí)盡量不要吃高脂肪食物，以免增加身體內(nèi)的脂肪量，加重高血壓程度。