孕婦是可以吃竹筍的，竹筍屬于粗纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┲窆S可以緩解懷孕期間便秘的情況，但是由于竹筍不是很好消化，不要一次性吃的太多。

舉措建議

建議在吃竹筍的時候，要將竹筍燙熟，盡量做的軟爛一些，使身體更好消化，也可以避免加重孕婦腸胃負(fù)擔(dān)。而且竹筍中草酸含量比較多，吃的太多也會影響鈣的吸收。

注意事項

在懷孕期間需要飲食均衡，對于本身腸胃就不太好的孕婦一次性不要吃過多的竹筍，平時注意休息，尤其是懷孕初期，不要過度勞累。