坐月子期間飲食上是可以吃白菜的，白菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和膳食纖維，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

坐月子是女性產(chǎn)后身體恢復(fù)的重要階段，在坐月子期間，飲食上多吃些補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的蔬菜是有好處的，并不會(huì)影響到產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

舉措建議

1.坐月子期間飲食清淡，飲食上多吃些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，富含纖維素的食物，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

2.做好月子期間的保暖工作，不要過(guò)早的下床活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)，保證充足的睡眠。