坐月子是可以喝開水的。是因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱，容易出汗，因此要多喝白開水，補(bǔ)充身體所需要的水分，增加血循環(huán)，促進(jìn)排便。

舉措建議

坐月子要多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃一綠色蔬菜，保持大便的通暢，多吃一些益氣補(bǔ)血以及可以促進(jìn)乳汁分泌的食物。不要吃生冷的、刺激性大的食物。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意個(gè)人的衛(wèi)生，可以使用溫水，淋浴洗澡。注意多休息，避免勞累。及時(shí)觀察惡露排出的情況，不要接觸冷水。