在坐月子期間是可以喝白開水的。在坐月子期間產(chǎn)婦會(huì)大量的出汗，可以通過(guò)喝白開水的方法來(lái)補(bǔ)充液體。同時(shí)多喝白開水也有助于促進(jìn)乳汁的分泌。

喝白開水有助于緩解腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)于緩解產(chǎn)婦出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象有一定的幫助。

舉措建議

在月子期間要做好科學(xué)的護(hù)理工作，飲食上可以多使用一些補(bǔ)氣血的食物，比如說(shuō)雞蛋，瘦肉或者是牛奶。在月子期間避免著涼。

產(chǎn)婦要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，避免影響子宮的恢復(fù)，另外要注意保持外陰部的清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。