坐月子期間是可以喝白開水的。雖然白開水的營養(yǎng)價值不大，但是里面沒有任何的添加劑，喝起來也是相對比較安全的。

月子期間喝白開水可以起到潤滑腸道，減輕腸道負(fù)擔(dān)的作用。對于月子期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象也能起到一定的緩解作用。

舉措建議

建議在月子期間還可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，可以增?qiáng)身體的抵抗力，補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。應(yīng)當(dāng)避免飲用冷開水，否則容易出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉的現(xiàn)象。

注意飲食上要以清淡和容易消化為主，也不能吃得過咸。