孕期奶漲疼痛可以用熱敷進行緩解。平時可以買大一點的內(nèi)衣，減少乳房與衣服時間的摩擦，也可以多吃一些雜糧來緩解。

原因分析

孕期奶漲疼痛主要是因為在懷孕期間，雌激素和孕激素的分泌增多，引起乳房的增大或脹痛，為哺乳做好充分的準備。

舉措建議

1、平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，定期處理陰部的分泌物，拿溫水沖洗，勤換洗衣物。

2、平時應(yīng)該注意飲食，口味清淡，均衡飲食，保持充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。