產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶疼痛要盡快排空乳房，建議兩到三小時(shí)哺乳一次，如果嬰兒吃不完可以借助吸奶器排空。

在科學(xué)喂養(yǎng)的同時(shí)可以采用熱敷、按摩等方式緩解疼痛，按摩時(shí)注意力度，可以請(qǐng)專業(yè)人士按摩疏通乳腺。

舉措建議

產(chǎn)后建議穿哺乳內(nèi)衣，不宜穿過(guò)緊、有鋼圈的內(nèi)衣，防止壓迫乳房造成積奶。

如果乳房出現(xiàn)硬塊、有發(fā)熱等癥狀要及時(shí)就診，積極預(yù)防乳腺炎。

產(chǎn)后要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜過(guò)度勞累，不宜長(zhǎng)時(shí)間抱小孩，如果側(cè)切傷口疼痛可以采用躺喂方式喂奶。