孕婦在孕期補(bǔ)鈣的方法有可以從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，曬太陽(yáng)，吃鈣片，喝補(bǔ)鈣的奶粉等都是可以幫助孕期補(bǔ)鈣的方法。

原因分析

胎兒在孕期生長(zhǎng)發(fā)育期間，孕婦補(bǔ)鈣是尤為重要的，補(bǔ)鈣可以幫助胎兒更好的生長(zhǎng)，如果孕期體內(nèi)缺少了鈣質(zhì)，是不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的。

舉措建議

1.保證孕期飲食上的營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食上多吃些新鮮水果蔬菜，富含維生素，纖維素高的食物。

2.適量補(bǔ)鈣，不要盲目補(bǔ)鈣，以免引起不適，多曬太陽(yáng)也是有利于鈣質(zhì)的吸收的。