懷孕期間一般是需要補(bǔ)鈣的。因?yàn)閼言兄?，胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈣元素的需求量比較大，如果孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)不足，有可能影響胎兒正常的發(fā)育。

舉措建議

懷孕之后，女性可以每天攝入一定量的牛奶，另外還應(yīng)該多吃一些水果蔬菜，尤其是小油菜、毛豆等鈣含量比較高的蔬菜，從飲食中攝入足量的鈣質(zhì)。如果仍然存在缺鈣的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆免}片。

注意事項(xiàng)

懷孕之后女性也應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，有助于幫助身體的鈣質(zhì)吸收。另外注意補(bǔ)充葉酸。