懷孕期間，有許多補鈣的方法，通常通過食物補充，你可以吃更多的肉類食物，也可以吃更多的豆制品、牛奶、雞蛋等。服用鈣片也可以補充，一般效果更好。這也是更經(jīng)常曬太陽的有效措施。

注意事項

孕婦應該在懷孕期間更加關注，并詢問更多有相關經(jīng)驗的人懷孕期間發(fā)生了什么。但是不要讓你的精神太緊張，這會影響你的健康，甚至會導致流產。