高血壓患者在日常生活中一定要注意低鹽高鉀的飲食，少吃一些鹽份含量過(guò)高的食物，多吃一些含鉀豐富的食物，同時(shí)，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

建議在生活當(dāng)中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面鉀含量是比較高的，另外，少吃一些脂肪含量比較高的食物，可以吃一些牛肉，雞肉，鴨肉，魚(yú)肉。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)注意保持一個(gè)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p輕體重，注意養(yǎng)成良好的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。