高血壓患者的飲食是一定需要注意的，平時要低鹽，低脂，低膽固醇，避免飲酒，避免暴飲暴食，一日三餐要有規(guī)律，多吃些清淡的食物，例如新鮮的水果和蔬菜。

原因分析

鹽分攝入過多會導致血壓異常升高，而高膽固醇，高脂肪食物則會引起身體過度肥胖，血脂上升，也對血壓的控制不利。

舉措建議

患有高血壓，平時還要注意生活方式，盡量保持一定的運動量，注意休息，避免過度的體力勞動和劇烈運動，保持充足的睡眠，千萬不要熬夜。