高血壓患者的飲食是一定需要注意的，平時(shí)要低鹽，低脂，低膽固醇，避免飲酒，避免暴飲暴食，一日三餐要有規(guī)律，多吃些清淡的食物，例如新鮮的水果和蔬菜。

原因分析

鹽分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致血壓異常升高，而高膽固醇，高脂肪食物則會(huì)引起身體過度肥胖，血脂上升，也對(duì)血壓的控制不利。

舉措建議

患有高血壓，平時(shí)還要注意生活方式，盡量保持一定的運(yùn)動(dòng)量，注意休息，避免過度的體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，千萬(wàn)不要熬夜。