孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時(shí)可以吃一些含鐵量較為豐富的食物，比如動(dòng)物血，動(dòng)物肝臟，深綠色的蔬菜等等，如果貧血嚴(yán)重的話，可根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充一些鐵劑。

原因分析

孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，大多是由于缺鐵所導(dǎo)致的，與平時(shí)飲食不當(dāng)是有一定關(guān)系的，容易造成頭暈，臉色蒼白，渾身乏力等癥狀。

舉措建議

孕婦在補(bǔ)鐵的同時(shí)，也要多吃一些富含維生素，鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)的食物，以保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要定期去做產(chǎn)檢，避免有太大的精神壓力，多休息。