孕婦在懷孕時(shí)貧血的話容易引起頭暈，乏力等癥狀，所以孕婦要及時(shí)的補(bǔ)血，孕婦可以使用食補(bǔ)的方法來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)飲食上可以吃一些雞肝菠菜湯，紅棗薏米粥，紅豆粥等食物，能夠起到快速補(bǔ)血的作用。

原因分析

孕期貧血的原因有以下幾點(diǎn)

一、孕婦平時(shí)不注意飲食，經(jīng)常挑食，偏食。

二、孕婦懷孕所需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

孕婦平時(shí)可以多吃一些紅棗粥，煮大米粥的時(shí)候里面放入幾顆紅棗，把紅棗核去除，把紅棗和大米一起放在鍋中煮熟，能夠起到很好的補(bǔ)血效果，平時(shí)也可以多吃一些瘦肉，雞肝，蛋黃等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。