想要讓寶寶自己入睡，一定要養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺之前把寶寶放到自己的小床上，陪他一會兒給他足夠的安全感，然后他就可以自己很快入睡啦。

舉措建議

建議在睡覺之前不要給寶寶喂的過飽或者過少，以免腸胃不舒服影響到寶寶的睡眠，也不要讓寶寶玩兒的太興奮，同時，也不要讓寶寶一邊吃奶一邊入睡，這樣會養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。

注意事項

注意給寶寶創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，盡量給寶寶穿著寬松舒適的睡衣，注意不要給寶寶蓋過重的棉被。