女性如果通過微量元素檢查缺乏維生素e的話，可以在醫(yī)生的指導下口服維生素e來進行補充，平時也可以多吃一些富含維生素e的食物，比如谷物，堅果類，綠色蔬菜，蛋黃等等。

原因分析

維生素e缺乏，主要是由于平時食物攝入比較少所引起的，維生素e具有抗氧化的作用，能夠有效的延緩衰老和預防心腦血管疾病。

舉措建議

女性如果存在性欲低下，月經(jīng)不調(diào)或者不孕的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些維生素e，在服用避孕藥和激素的時候，也可以用一些維生素e。