維生素e能夠促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌，女性體內(nèi)雌性激素水平增高，就能夠促進(jìn)卵泡的成長，如果卵子本身質(zhì)量就可以，可以吃一些維生素e來加強(qiáng)卵子的質(zhì)量。

舉措建議

維生素e對促進(jìn)卵泡發(fā)育的效果并不是十分明顯，如果卵泡發(fā)育非常不好，建議用藥物來進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)可以多吃一些牛奶，木瓜，黃豆等雌性激素比較豐富的食物，平時(shí)不要有太大的壓力，壓力過大也會(huì)影響排卵。