由于維生素E中具有抗凝活性，如果長期攝入時(shí)可增加出血性卒中的發(fā)生，如果適當(dāng)攝入維生素E是具有抗氧化作用，但如果攝入大劑量時(shí)，則有可能會(huì)導(dǎo)致不具有活抗氧化活性，從而形成促氧化劑，還有可能會(huì)妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

舉措建議

在使用維生素E時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，才能夠起到好的作用，避免過量食用以后對(duì)身體造成不良影響，在平時(shí)也可以吃些富含維生素E的食物，如菠菜，卷心菜，萵苣，干薯等，吃東西時(shí)也需要養(yǎng)成好的習(xí)慣。