女性產(chǎn)后母乳不足需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚湯、豬腳湯、豬肚湯等，可以促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)后母乳不足也可以遵醫(yī)囑使用通草，有通乳利水的功效。

原因分析

產(chǎn)后母乳不足有很多因素有關(guān)，如產(chǎn)婦營養(yǎng)不良，寶寶吸吮較少，開奶晚等。另外如果產(chǎn)婦乳腺管不通，也會(huì)引起母乳不足的現(xiàn)象。

舉措建議

女性產(chǎn)后母乳不足還要注意調(diào)節(jié)情緒，避免憂思過多等。也可以請(qǐng)專業(yè)的開奶師幫忙按摩，平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激的食物。