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孕婦初期能吃冬棗嗎

2019-10-15
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孕婦初期飲食上是可以吃冬棗的,冬棗含有豐富的維生素,孕期飲食上不要食用過多,以免引起腸胃不適。

原因分析

孕初期是胎兒發(fā)育的重要階段,飲食上多吃些新鮮水果蔬菜是有好處的,但是冬棗不易消化,如果在孕期孕婦吃的過多是不利于身體和胎兒健康的。

舉措建議

1.保證孕期飲食上的營養(yǎng)均衡,飲食上要多吃些富含維生素,纖維素高的食物。

2.做好孕期的定期檢查工作,隨時觀察孕期胎兒的生長發(fā)育情況。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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