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冬棗孕婦能吃嗎

2020-02-23
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孕婦可以吃冬棗,因?yàn)槎瑮椫泻胸S富的維生素,蛋白質(zhì),碳水化合物,糖分,微量元素,營養(yǎng)豐富,而且冬棗對(duì)孕婦有很多的好處。

原因分析

孕婦可以吃冬棗,因?yàn)樵袐D吃冬棗可以預(yù)防心腦血管疾病,能夠凈化血液,幫助消化,美容養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)免疫,解毒保肝。

舉措建議

孕婦可以吃冬棗,但要注意適量,不能一次性吃太多,以免造成腹脹和高血糖的情況。除此之外,孕婦還可以吃其他的一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充營養(yǎng),平衡膳食。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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