高原反應(yīng)的主要癥狀就是頭暈，乏力，胸悶以及呼吸困難等明顯癥狀出現(xiàn)，一般當(dāng)人體超過(guò)2700米海拔左右的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)，可以根據(jù)自己的所在地勢(shì)以及個(gè)人的身體狀況變化來(lái)判斷是否出現(xiàn)高原反應(yīng)。

原因分析

高原反應(yīng)指的就是當(dāng)人體到達(dá)較高的海拔高度以后，人體會(huì)因?yàn)檠獕翰钜约昂趿康臏p少，產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)，比如嘴唇發(fā)紫，嗜睡，氣短等癥狀出現(xiàn)。

舉措建議

在高原地區(qū)盡量不要進(jìn)行過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，快走等，而且一定不要一次性吃的過(guò)飽，這樣容易增加身體的腸胃負(fù)擔(dān)，癥狀嚴(yán)重的情況下要及時(shí)吸氧。